ちゃんとやってるのに、なんか違う
前は平気やったのに、最近ちょっとしんどい
変わりたい気もする。でも何を変えたいか分からない
AIに聞いても、なんか浅い
答えをもらっても、結局また同じところに戻る
別に、大きな悩みがあるわけじゃない。
ただ、
「このままで いいのかな・・・」
が、時々出てくる。
ここで多くの人は、
すぐ答えを探そうとする。
どうしたらいい?
何を選べばいい?
何が正解?
でもね。
まだ自分の中で何が起きてるか見えてない時に、
答えだけ探しても決められないことがある。
だって、
言葉になってない。
自分でも分かってない。
まだ輪郭がない。
そんな状態だから。
だから最初に必要なのは、
答えを出すことじやない。
自分の中にある小さな反応を、
少しずつ見えるようにすること。
「あれ?」
「なんか違う」
「ちょっと嫌だった」
「ほんとは、こっちかも」
今まで流してたものを、
いきなり深掘りしなくていい。
まずは、気づける状態に戻していく。